Les dentifrices classiques sont de plus en plus décriés en raison de leur forte teneur en produits chimiques. Pour garder ses dents en bonne santé tout en faisant un geste pour l’environnement, essayer les solutions naturelles et faites-maison. Argile, charbon végétal, bicarbonate de soude, citron ou menthe, chaque ingrédient est adapté à un besoin particulier.

Dentifrice : en poudre ou en pâte ?

Pour une hygiène dentaire irréprochable, les dentifrices naturels constituent une alternative aux produits industriels. Ils peuvent être présentés en poudre ou en pâte selon les préférences.

Le dentifrice maison en poudre est apprécié pour sa facilité de réalisation. Écologique et pratique, il s’inscrit dans les produits naturels zéro déchet. Cette version s’avère par ailleurs facile à transporter au cours des déplacements ou des vacances.

Le dentifrice maison en pâte constitue la forme la plus courante sur le marché. Il se démarque par sa texture douce et agréable à l’usage. Il produit de la mousse comme les dentifrices classiques.

Dentifrice naturel : les ingrédients à privilégier

Véritable tendance, les dentifrices écologiques rencontrent un réel succès auprès des ménages. Pour un résultat au top, voici les principaux ingrédients à avoir absolument : 

• Les antibactériens : incluant la menthe poivrée, le tea tree, le clou de girofle, le citron, le thym ou la sauge.
• Les décapants : l’argile ou le bicarbonate de soude.
• Le sel de mer fin non raffiné : pour son pouvoir cicatrisant sur les gencives.
• L’huile de coco : pour son pouvoir antibactérien et blanchissant.
• Les autres huiles essentielles : de tea tree, de clou de girofle, de menthe poivrée ou de myrrhe, le choix est vaste.

Faire du dentifrice en poudre d’argile blanche

Pour concocter un dentifrice à base de poudre d’argile blanche :

1. Mélanger dans un petit bol, 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude, 1/2 cuillère à café de sel de table, 4 cuillerées à soupe d’argile blanche (poudre fine) et 2 gouttes d’huile essentielle de citron ou de menthe.
2. Remuer la solution.
3. La transvaser dans un récipient en verre.

Le bicarbonate de soude est reconnu pour ses propriétés blanchissantes. Le sel est apprécié pour ses vertus antiseptiques et antifongiques. L’argile blanche quant à elle présente des propriétés assainissantes et anti-infectieuses. L’huile essentielle de citron est utilisée pour ses actions antiseptiques et bactéricides. L’huile essentielle de menthe est anti-infectieuse et garantit une haleine fraîche.

Fabriquer un dentifrice pour dents sensibles à base d’argile verte

Les dents sensibles requièrent un soin adapté. Pour les chouchouter, préparer une solution à base de :

• 1 cuillère à café d’argile verte surfine ;
• 1 cuillère à café d’argile blanche surfine ;
• 6 clous de girofle à réduire en poudre ;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude ou de poudre de racines d’iris ;
• 1 petite pincée de poudre de cannelle ;
• 1 cuillère à café de camomille allemande à réduire en poudre.

L’argile blanche et l’argile verte sont appréciées pour leurs vertus purificatrices. Elles sont efficaces pour neutraliser les bactéries et les toxines présentes dans la bouche. La camomille quant à elle permet de remédier au saignement des gencives et de prévenir les risques de gingivite.

Recette : un dentifrice bio avec du charbon actif

Le charbon actif est l’allié d’une hygiène buccale irréprochable. En effet, il présente des vertus détoxifiantes et purifiantes, efficaces contre la mauvaise haleine. Il suffit de mélanger 2 capsules de charbon actif ; 2 cuillères à soupe de bicarbonate ; 4 cuillères à soupe d’argile ; 1 cuillère à soupe de sel de l’Himalaya ; 1 cuillère à soupe de spiruline ; 3 cuillères à soupe de poudre d’ortie ; 1 cuillère à café de camu camu et 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre.

Faire un dentifrice écologique à base d’huile de coco

L’huile de noix coco constitue un ingrédient essentiel pour maintenir les dents et la gencive en bonne santé.

Les ingrédients de base sont :

• 2 cuillères à soupe d’huile de coco ;
• 1 goutte d’huile essentielle de tea tree ;
• 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ;
• 2 cuillerées à soupe d’argile verte ou blanche surfine.

Utiliser du siwak en poudre pour fabriquer un dentifrice

Le siwak ou Salvadora Persica est un végétal sous forme de bâtonnets pouvant faire office de brosse à dents au quotidien.

1. En découper avant de le moudre dans un moulin à café. Il est également possible de se procurer du siwak en poudre dans le commerce.
2. À cette poudre, ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de niaouli, d‘origan, de girofle, de saro ou de b. Pour créer une émulsion, ajouter quelques gouttes d’huile de colza et d’eau.

Un dentifrice fait maison à base de glycérine

La glycérine constitue un excellent ingrédient pour confectionner un dentifrice efficace. En plus de présenter une texture douce et onctueuse, elle laisse un goût délicieusement sucré en bouche.

Préparer un mélange de :

• un quart de cuillère à café de thym très finement réduit en poudre ;
• 2 gouttes d’huile essentielle de citron ;
• un quart de cuillère à café de sel fin ;
• une demi-cuillerée de glycérine ;
• 2 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse.

Il est possible de diluer la solution avec un peu d’eau chaude si la texture est trop pâteuse.

Recette pour un dentifrice naturel avec des clous de girofle

Les clous de girofle sont idéals pour prévenir et calmer les douleurs dentaires.

1. Mélanger 5 g de cannelle, 10 g de clous de girofles et 30 g d’anis.
2. Placer les plantes dans une mousseline, puis y ajouter 4 gouttes d’huile essentielle de menthe et 50 cl d’eau-de-vie.
3. Laisser reposer pendant une semaine avant de filtrer la solution.
4. La verser dans une bouteille.

Fabriquer un dentifrice avec du jus de pomme

Le jus de pomme est reconnu pour son effet blanchissant sur les dents. Dans un bocal stérilisé, préparer un mélange d’un demi-verre de jus de pomme naturel filtré, d’une cuillère à soupe de farine d’orge et d’une pincée de sel marin. Bien agiter la solution.

Utiliser du savon de Marseille pour faire un dentifrice bio

Le savon de Marseille présente une double action nettoyante et purifiante. Il est efficace pour renforcer les gencives et supprimer les tartres.

1. Dans un bocal stérilisé, mélanger une cuillerée de savon de Marseille liquide, une cuillère de miel et 2 gouttes d’huile essentielle de citron.
2. Bien remuer la solution.

Du curcuma pour se laver les dents

Le curcuma est idéal contre les dents jaunes.

1. Dans un bol, préparer un mélange de 4 cuillerées à soupe de poudre de racine de curcuma, 5 cuillerées à soupe d’huile de noix de coco (bio) et 2 cuillerées à soupe du bicarbonate de soude.
2. Transvaser la pâte dans un flacon avec couvercle.
3. Bien agiter la solution avant chaque utilisation.